一、积极应对诉讼通知

当收到法院送达的诉讼通知，这可不是小事，千万不能选择逃避。因为逃避解决不了任何问题，反而会让情况变得更糟。法院会按照法定程序进行缺席判决，这可能会导致自己失去为自己辩护的机会，承担对自己不利的判决结果。比如，自己原本有合理的理由说明还款困难，但因为逃避没有去法院陈述，最后可能就会被判全额偿还欠款还加上高额利息。所以，要第一时间确认诉讼通知的真实性，看看是不是正规的法院文书，避免遭遇诈骗。

二、全面梳理债务情况

要对自己的债务有个清晰的认识，仔细核对债务的金额、借款的时间、约定的利息等信息。看看债权人主张的债务金额是否准确，有没有计算错误或者不合理的利息。比如，有的债权人可能会把一些不合理的费用也算进债务里。同时，查看借款合同或者借条等相关证据，确认自己和债权人之间的权利义务关系。如果发现债务有问题，比如借款合同存在瑕疵，这可能会成为自己在诉讼中的有利点。

三、尝试与债权人协商

在诉讼过程中，和债权人进行沟通协商是个不错的办法。可以主动联系债权人，表达自己还款的意愿，说明自己目前的困难，尝试和对方达成一个双方都能接受的还款方案。比如，延长还款期限、分期还款等。要是能协商成功，双方可以签订新的还款协议，然后让债权人向法院申请撤诉。这样既可以解决债务问题，也能避免进一步的法律纠纷。

四、准备好诉讼材料积极应诉

如果协商不成，那就要积极准备诉讼材料，为出庭做准备。收集对自己有利的证据，比如还款记录、聊天记录等，这些都能证明自己的还款情况和态度。写好答辩状，在答辩状里清晰地阐述自己的观点和理由。比如，如果是因为不可抗力导致暂时无法还款，要在答辩状里说明情况。在庭审过程中，要遵守法庭纪律，如实陈述事实，合理表达自己的诉求。

还款时已遭起诉，后续可能还会面临执行问题，如果败诉后不履行判决，可能会被法院强制执行，自己的财产会被查封、冻结，信用也会受到严重影响。